Na czym polega idea uważności?
Każdy z nas codziennie rano wstaje, ubiera się, je śniadanie i zaczyna swój codzienny harmonogram dnia, robiąc te czynności automatycznie. Coraz rzadziej zwracamy uwagę na to co nas otacza i z kim rozmawiamy, zapominając o uważności, telefony i komputery zawładnęły umysłami dorosłych i dzieci, które automatycznie przewijają informacje, nie widzącCzytaj dalej